Med je neprocjenjivi dar prirode, ukusan za konzumaciju, naročito zbog toga što sadrži vitamine A, B, C, neophodne minerale za tijelo poput mangana, željeza, kalcija, kalija, karotena, natrija, magnezija i antiseptičnih elemenata.
Posebnost meda je i u tome što se brzo otapa u ustima te daje energiju tijelu. Niti jedna druga tvar se ne probavi brže od njega.
U nastavku teksta možete se uvjeriti u njegovu praktičnu vrijednost i blagotvorne učinke po naše zdravlje.
Ako je nekome koža žuta, što je znak nedostatka željeza u krvi, preporučuje se redovita konzumacija meda. Recept je vrlo jednostavan: kašika meda pomiješanog sa limunovim sokom uzima se nakon doručka i navečer pred spavanje.
Za ublažavanje kašlja i liječenje prehlade potrebno je zagrijati đumbirov sok i u njega dodati kašiku meda te popiti.
Korisno je znati da se lizanjem meda zaustavlja štucanje.
Kašika meda pruža trenutnu svježinu usljed umora.
Primjena čistog meda na blage opekotine, na bilo kojem dijelu tijela, smanjuje osjećaj pečenja i pruža olakšanje.
Konzumiranje dva zrna badema s medom olakšava hripavac.
Pijenje meda s vodom može vam ublažiti kožne bolesti.
Uzimanje meda pomiješanog sa sokom od jabuke korisno je pri problemima sa krajnicima.
Ukoliko se krv na rani ne zaustavlja na nju treba nanijeti med.
Konzumacijom meda pomiješanog sa sokom nara, povećava se snaga pamćenja i uklanjaju se mentalna slabost, letargija, iscrpljenost.
Ukoliko vam treba brzo energiziranje tijela u veliku čašu vode stavite dvije kašike meda te ukapajte dvije, tri kapi limunovog soka i popijte.
Tri puta dnevno uzimanje meda pomiješanog s toplom vodom pruža olakšanje kod prehlade.
Kod glavobolje preporučuje se popiti malu šoljicu mlake vode pomiješane s dvije kašike meda.
Kod nesanice potrebno je redovito prije odlaska na spavanje pojesti kašiku meda jer on daje dobar san.
Mješanjem soka od đumbira i meda liječi se kašalj i izbaciva sluz.
Grgljanje toplom vodom u koju ste stavili kašiku meda pročišćava grlo i glasnice.
Pijenje toplog mlijeka pomiješanog s medom ublažava stres i okončava se fizički i mentalni umor.
Ukoliko želite koži lica dati potrebni sjaj pomješajte mlijeko i med te koristite kao masku.
MRŠAVITI SA MEDOM
Masnoća pohranjena u tijelu može se otopiti konzumacijom meda. Slijedite ovih pet načina za smanjenje masnoće na stomaku i bićete zadovoljni učinkom. Jednostavno i bez ikakvih nuspojava.
- Smeđi hljeb sa medom
Ako stvarno želite smanjiti trbuh, pokušajte unijeti neke promjene u svakodnevne navike. Za početak možete večerati smeđi hljeb i med. Krišku hljeba premažite s tankim slojem meda i pojedite. Ovaj jednostavni obrok daće vašem tijelu potrebnu energiju a sve to uz malo kalorija. U svakom slučaju, imat ćete zdravu i laganu večeru.
- Upotreba meda u hrani
Umjesto ulja u hrani možete koristiti med. Iako na njemu ne možete ništa pržiti ipak ga možete koristiti pri kuhanju. Ovako spremljena hrana neće biti samo ukusna već i korisna u mršavljenju.
- Med u mlakoj vodi
U mlaku vodu dodajte nekoliko kapi meda i dobro ga promiješajte. Ako mu dodate nekoliko kapi limunovog soka, bit će još učinkovitije. Svako jutro i navečer popijte po čašu ovog napitka. Ubrzaće vam se metabolizam.
- Med sa zobi
Umjesto svega onoga što ste do sada doručkovali počnite jesti zob i med. Učinite svako novo jutro zdravim. Vaša crijeva će vam biti zahvalna.
- Pomješajte med i mlijeko
Dodavanjem nekoliko kapi meda u mlako mlijeko, koje ćete odmah ispiti, vrlo brzo smanjuje se nataložena masnoća u tijelu. Prokuhano mlijeko ima vrlo malo kalorija.
Raif Esmerović
